суббота, 29 октября 2011 г.

Мы пенсионеры - и ЧТО???

Не унывать! А тем более в нашем пенсионном возрасте. Когда мы сами определяем свои желания: работать на постоянной работе или быть в "свободном полете" и заниматься тем любимым делом, о котором ты, возможно, уже давно мечтал. Сидеть около дома на лавочке и "перемывать косточки" прохожим, а может действительно выбрать координально новое занятие и начать осваивать компьютер, изучать просторы всемирной паутины - Интернета.

А ТО, что мы пенсионеры - И ЧТО???
Да в любом возрасте - мы живые люди и нам многое хочется, кому - что?
Жить с настроением, с пользой, а не проживать; наряжаться и вкусно поесть; общаться с друзьями и нянчиться с внуками; гулять по парку и заниматься творчеством; посмотреть интересный фильм и навести чистоту и уют в доме. И не жаловаться на свои болячки, а они у нас есть - у каждого своя. Реже ходить к докторам и как можно дольше не пить таблеток.

Вот так, все написала на "одном дыхании", а в итоге читаю и делаю вывод - ЭТО и есть смысл и цель моей жизни. А еще хочу сказать о родителях. Мы и сами пенсионеры, а они уже люди преклонного возраста. Не забывайте о них. Окажите им помощь, по-возможности. Звоните чаще и спешите на встречу с ними. Поддержите теплым словом. Они так нуждаются в нашем внимании.
Берегите своих родителей, пока они еще с вами. Немного навеяла на вас грусти.

МАМА
(Людмила ТАТЬЯНИЧЕВА)

Как часто невниманьем обижаем
Мы в юности отцов и матерей!
Домой из института приезжая,
К своим друзьям торопимся скорей.
На завтра отложив все разговоры,
Едва успев костюм дорожный снять,
В заречные зовущие просторы
Стремглав летим мы детство догонять.
В своих подруг бросаем мы цветами,
Забыв нарвать для матери букет.
А мать всё ждёт.
Живёт и дышит нами,
Обновы шьёт,
Готовит на обед.
Нас держит лес.
Не отпускает Кама.
Уже темно.
Поужинать и спать:
И лишь во сне мы повторяем: «Мама», –
И наши сны оберегает мать.
А ночь идёт, всю землю обнимая,
Баюкая уснувшие дома,
Но мать не спит, я это понимаю
С тех пор, как стала матерью сама!

вторник, 8 марта 2011 г.

ВЕСНА! 8 МАРТА!!!

Всех женщин: мамы, бабушки, тетушки, крестные!
Поздравляю с праздником ВЕСНЫ - 8 МАРТА!!!
Всем весеннего настроения, улыбок, духовного спокойствия
и творческих успехов!
Поздравляю стихами Ольги Матвеевой - широкой души человека.

Ольга Матвеева.

Мы приходим в этот мир, чтоб удивляться!
И учиться красоте добра любви!
Мы приходим в этот мир, чтоб улыбаться!
Постигая глубину своей души!

Мы приходим, каждый шаг запоминая!
Развивая ощущенье красоты!
И как опыт во вниманье принимая,
Всё что радует по струночкам души!

Мы приходим в этот мир, чтоб наслаждаться!
И учиться помогать всем на Земле!
Мы приходим в этот мир, чтоб улыбаться!
Сочиняя много песен о душе!

С уважением, Надежда.

понедельник, 21 февраля 2011 г.

В мой дом вошёл компьютер!

Как издалека в мою жизнь стал входить компьютер.

Это было давно. Работала я в государственном учреждении. В нашей бухгалтерии стали устанавливать

компьютеры. В бухгалтерии были работники и пенсионного возраста. Никому не хотелось увольняться

и все без исключения стали учиться работать по - новому.

У меня в то время не было ни малейшего желания учиться и работать на компьютере. Мне и НЕ

пришлось, УРА! Я работала кассиром, а в кассу устанавливать ПК не планируют.

Я была наслышана об Электро-магнитных волнах. А компьютер - главный источник излучения.
Я не хотела иметь дело с компьютером по нескольким причинам:
- быстрая утомляемость и усталость;
- радражительность;
- снижение памяти;
- нарушение сна;
- ослабление всего организма (так сказать слабнет Иммунитет);
Это всё те причины, которые непосредственно влияют на здоровье, самочувствие.

А есть причины социального плана:
- знакомства виртуальные (а как же заглянуть в глаза друг-другу);
- обман действительный (знакомишься, а человек выдаёт себя за другого);
- отвлекаешься и забываешь дела (на бытовом уровне);
- нет общения "в живую"-чайку попить (это также необходимо для человека).
Да много и других негативных сторон.

И тогда ещё, ДЕСЯТЬ ЛЕТ назад для себя сделала вывод - "Мне компьютер не нужен! Дарить будут -

откажусь от подарка."

А сейчас произошли изменения в моей жизни. Я подружилась с компьютером. Это источник свежей

информации. Очень быстрая связь по электронной почте со своими партнёрами и наставником. Изучаю

разные программы: "клякса", "Paint", "бутон" и много других. Долго работала над созданием своих

сайтов, изучая: блокнот, коды HTML, Теги. Создала три сайта.

Изучаю. Не устаю (так как занимаюсь определённое время). Больше скажу -
я отдыхаю от домашних дел.

И теперь я знаю, как уменьшить вредное воздействие от компьютера:

- чаще проветривайте помещение, где находится ПК;
- ПК поставьте подальше от кровати и от места, где чаще отдыхаете;
- а возможно и заменить устаревший монитор на современный.

Если ещё какие Вы знаете меры от электомагнитных волн - ПИШИТЕ!
Я и все посетители моего блога ВАМ заранее благодарны!

С уважением, Надежда.

среда, 19 января 2011 г.

Кто защитит пенсионера?

МОСКВА, 12 января. В Москве открылся съезд Федерации независимых профсоюзов России.

На многие вопросы были получены конкретные ответы, которые порадовали нас Россиян.
Кто поддержит, защитит пенсионера, если не Правительство?

Ещё в начале ноября 2010 года от Михаила Прохорова - он возглавляет Комитет по рынку труда и кадровым стратегиям Российского союза промышленников и предпринимателей, поступило предложение
об увеличении продолжительности рабочего времени.

Российские власти отнеслись к идее негативно - президент Дмитрий Медведев заявил, что в условиях современной России увеличение рабочей недели "невозможно".

Выступая на съезде, премьер-министр Владимир Путин отметил:

"Правительство РФ не собирается пересматривать установленную законом продолжительность трудовой недели. По нашему законодательству, продолжительность трудовой недели составляет 40 часов на основной работе, и до 20 часов - на работе по совместительству. И эти положения пересмотру не подлежат и повышать производительность труда необходимо за счет технологических новшеств, роста квалификации работников, а не за счет введения "потогонной системы".
Глава правительства отверг возможность введения 60-часовой рабочей недели и пообещал воздействовать на руководителей компаний, задерживающих зарплаты сотрудникам.

Ещё один вопрос уже несколько лет стоял "ребром" - Это повышение пенсионного возраста.
Ответ на вопрос дал Президент Д.Медведев ещё в конце 2010 года, и на этом съезде мы получили чёткий ответ из выступления премьер-министра В.Путина
"В такой ситуации мы в первую очередь должны обсуждать не вопрос о повышении пенсионного возраста, а заниматься повышением качества и продолжительности жизни людей.
Сейчас средняя продолжительность жизни в России у женщин 75 лет, а у мужчин 62 года.
В нынешней ситуации в первую очередь необходимо заниматься повышением качества и продолжительности жизни людей, а не обсуждать вопрос о повышении пенсионного возраста.

В.Путин напомнил, что, несмотря на кризис, государственные расходы на зарплаты бюджетникам, пенсии и пособия были увеличены.
И в нынешнем году будут повышены трудовые пенсии и зарплаты бюджетникам, заявил премьер-министр.
Он отметил, что за год средний размер трудовых пенсий увеличился почти на 45%.
А с 1 февраля текущего года пенсии вырастут еще на 8%. "Мы и дальше намерены совершенствовать пенсионную систему в интересах как нынешних, так и будущих пенсионеров, которые пока только зарабатывают свои пенсионные права".

/ИТАР-ТАСС/

воскресенье, 9 января 2011 г.

Как недопустить ДЕПРЕССИЮ?

Уход на ПЕНСИЮ - ЭТО что?

Это закончилась наша трудовая деятельность? Очень многие бояться "оторваться" со своего рабочего места. А в чём причина? Да у большинства пожилых людей постепенно сужается круг близких и родственников, у некоторых даже происходит частичная или полная изоляция. Уход на пенсию для многих складывается в весьма тяжёлую ситуацию.

Состояние угнетённое, подавленное, энергия потихоньку нас покидает. В чём дело!!!
Впадаем в депрессию - Низачто! Недождётесь!

Изменить время, страну невозможно, но растворить страх перед будущим и сожаление о прошлом, научиться жить по новому - не это ли путь к новому образу жизни. Но этого мы больше всего и боимся. Привыкли, что каждый день НАДО идти и работать. И не видим тех возможностей, ту свободу действий, которые открываются у нас при выходе на ПЕНСИЮ.

Как оказалось, главная проблема, волнующая пожилого человека - это здоровье. Научиться в старости жить без лекарств, чувствовать и любить своё тело, активно заботиться о себе, уметь правильно общаться, чтобы быть нужным окружающим, научиться принимать мир таким, как он есть.

Возможно люди бояться оставить работу по причине очень маленькой назначенной пенсии?
ДА! Но это не основной аргумент. Оказывается - дело не в недостатке денег. Наши русские пожилые люди не привыкли тратить деньги. Они умеют на всём экономить, отказывать себе в самом необходимом, откладывать на "чёрный день".

И если не материального, то чего же хотят пожилые? Оказывается - признания, любви, нежности, внимания, духовного развития, новых контактов и друзей, уважения к прошлому, информированности.

Ведь известно, что наслаждение жизнью предполагает наличие здоровья. Если человек научится осознавать и контролировать своё поведение, эмоции, мысли, то он может научиться гармонизировать отношения с окружающими, избавляться от привычек, мешающих полноценно жить.

Но оказывается есть и другие люди пенсионного возраста, которые при богатом творческом и культурном потенциале, большой жизненной энергии, сохранили высокую социальную активность.

Для них выход на пенсию - это возможность "жить без регламента", заниматься своим здоровьем, больше уделять внимания детям, внукам, общению с друзьями, увлекаться теми делами, на которые раньше не хватало времени. Они активно ищут и находят себя в новых ролях, они увлекаются и творят, словом для них "старость - в радость". Таких, к сожалению очень мало.

НО ОНИ ЕСТЬ! Вот и мы с вами, уважаемый пользователь, относимся к тем оптимистам, которых как говорят осталось ОЧЕНЬ мало. В жизни столько интересного. Как уже выше говорилось и внуки, и садовые участки, и изучение музыки, и новые путешествия, и изучение КОМПЬЮТЕРА.

Вот до чего мы и "докатились"! И теперь нам с вами скучать некогда. Вы так же как и я сейчас у манитора на просторах ИНТЕРНЕТА. Много информации, новости, общение в социальных сетях по различным темам, которые именно нас интересуют. А если ещё найти и подработку в Интернете - это уже предел МЕЧТАНИЙ. А ведь всё в наших руках.

Что мы с вами хотим в нашей жизни, то и получаем. Стремимся познавать новое. Осмеливаемся идти в ногу со временем и не отставать от молодёжи.